眼睛是心灵的窗户。可越来越多人不重视对眼睛的保护，沉迷于电子产品，让心灵的窗户蒙上“厚厚”的灰尘。国家卫健委公布的相关调查结果称，目前我国低年龄段近视问题比较突出，不科学使用电子产品是近视高发的主因之一。而要让孩子远离电子产品，家长要从自身做起，言传身教，以身作则。只有家长远离手机，孩子才能放下手机。

父母的一言一行，都是在给孩子做榜样，家庭生活中的每个细节都不是小节。最好的教育是父母的言传身教。

而实际上，很多家长只做到了“言传”，没有做到“身教”，甚至在教育孩子时振振有词，自己的表现却让人咋舌。当父母烦恼自己的孩子不听话，天天沉迷手机、电脑的时候，自己却机不离手，甚至沉迷于游戏之中不能自拔。

前苏联著名教育家苏霍姆林斯基说过，“每一瞬间，你看到孩子，也就看到了自己；你教育孩子，也就是教育自己，并检验自己的人格。我们当父母的对了，孩子自然就对了。”言传身教永远是教育孩子最好的方式，这需要父母能够对自己进行严格的自我约束以及审视，一个没有自控力的父母注定无法培养出一个有自控能力的孩子。

为了孩子的心灵和代表心灵的窗户，身为父母，应当尽可能地放下手机，走出游戏，与孩子一起，多读书，多交流，多思考；经常带着孩子，走出户外，去大自然寻觅美好。如此，既保护了孩子的视力，也开拓了孩子的视野，两全其美。（作者：胡波 枝江市委宣传部）